2022年7月
今週の練習 7月23日 ～タックルに対する防御～
2022年7月23日
先週に引き続きタックルに対する防御の練習をしました。まずは、タックルを切るときの姿勢、動作、体重移動を復習。ポイントは、素早く反応して相手に脚をとられないようにすることと、相手がつぶれるまで、しっかりと体重を乗せて切ることです。約束練習だと成功する技術も、実践的な動きのなかでは一筋縄ではいきません。
今週の練習 7月16日 ～短時間でも集中！タックルのさばき方～
2022年7月16日
タックルに対する防御を重点的に練習しました。タックルを切るときの姿勢や重心の移動は、実際にやってみなければ分かりません。相手の攻撃に素早く反応し、タックルを切った後は、再び構えの姿勢にもどります。 一見単純な動きでも、繰り返し練習することで速く正確に行えるようになります。少しずつ正しい動きを身につけましょう。
今週の練習 7月9日 ～暑さに負けるな！みんなでラントレ～
2022年7月9日
レスリングは基礎的な体力が要求されるスポーツです。ランニングや筋力トレなど、一見地味なトレーングも、積み重ねることで実力アップにつながります。タックルに対する防御の練習では、相手の攻撃にすばやくく反応することが重要。色々な防ぎ方がありますが、共通して重要なのは、反応のはやさです。
今週の練習 7月2日 ～強い心を鍛える10人掛け～
2022年7月2日
今週は、スパーリングで10人掛け（小さい子は4人掛け）を行いました。10人掛けは気力も体力も必要な厳しい練習ですが、ここぞというときに勝てる強い心を身につけるためには、とても有効な練習方法です。特に、後半の体力を消耗した状態でも頑張って攻めつづけることで、持久力や集中力などを向上させることができます。
市川OB、2022年東日本学生選手権（春季）優勝！！
2022年7月2日
6月29日（水）～7月1日（金）にかけて開催されました2022年東日本学生選手権のフリースタイル86kg級で、足利ミニレスリングクラブOBの市川アンディ選手（神奈川大学）が見事に優勝されました。おめでとうございます。