2022年7月16日

今週の練習 7月16日 ～短時間でも集中！タックルのさばき方～

タックルに対する防御を重点的に練習しました。タックルを切るときの姿勢や重心の移動は、実際にやってみなければ分かりません。相手の攻撃に素早く反応し、タックルを切った後は、再び構えの姿勢にもどります。 一見単純な動きでも、繰り返し練習することで速く正確に行えるようになります。少しずつ正しい動きを身につけましょう。