今週の練習 7月16日 ～短時間でも集中！タックルのさばき方～

今週は、練習場所の都合により約1時間のみのトレーニングでした。

タックルに対する防御を重点的に練習しました。
タックルを切るときの姿勢や重心の移動は、実際にやってみなければ分かりません。
相手の攻撃に素早く反応し、タックルを切った後は、再び構えの姿勢にもどります。

一見単純な動きでも、繰り返し練習することで速く正確に行えるようになります。
自分の動きを客観的にとらえて、少しずつ正しい動きを身につけましょう。

練習お疲れ様でした。