2023年9月
今週の練習9月30日 ~ チャレンジ精神のある練習 ~
今週は、タックル→グランド技への流れを中心に、より実戦的な動きの練習を行いました。レスリングは競技人口が少なく、必ずしも自分と釣り合うくらいの実力を持った練習相手がいるとは限りません。自分よりも強い相手とスパーリングを行うときには、「何とか1ポイントでも取ってやろう」という気持ちで臨むと、良い練習ができることでしょう。
今週の練習9月23日 ~ 小さな目標をつみかさねよう ~
今週は、前回に引き続きタックル→グランドでフォール、ポイントをねらう練習をしました。グランドでは、前回の復習と防御の練習をしました。練習では、「今日は、〇〇をできるようなるぞ！」という小さな目標を立てましょう。その小さな目標をクリアするという体験を繰り返しているうちに、いつのまにかレスリングが上達していることでしょう。
今週の練習9月16日 ~ 反復練習の意味 ~
三連休初日の土曜日でしたが、ミニレスではいつもどおり、厳しく楽しく練習を行いました。
先週は、タックルに入って相手を倒すところまでを繰り返し練習しましたが、今週は、相手を倒してからネルソンでフォールを狙うところまでの動きを復習しました。
新しく加わったメンバーもいるため、基本的な部分を確認しながら、練習を行いました。
今週の練習9月9日 ~ ストロングポイントを活かしてウィークポイントを攻める ~
9月に入り、暑さもピークを過ぎたように思います。
秋には、壬生大会や足利大会などもあるので、一層奮励努力したいと思います。
今回は、ネルソンでポイントorフォールをねらう動きの練習を行いました。
ネルソンは、グランド技の中でも最初に習う技の一つですが、実はレスリングの基本的な考え方が詰まった重要な技でもあります。
今週の練習9月2日 ~ 久しぶりにみんな揃って練習 ~
夏休みも終わり、久しぶりに全メンバーが集合しました。 さらに、3名の子が体験に来てくれ、足利大学附属高等学校レスリング部から2名がレスリングを教えに来てくれたので、いつもよりも大勢で練習することができました。秋には壬生大会、足利大会などいくつか試合があります。試合に向けて、基本を大切に練習を重ねていきたいと思います。