2024年1月6日

今週の練習1月12日 ~2024年も明るく楽しく元気よく！~

明けましておめでとうございます。今週は、2024年最初の練習を行いました。いつも通りランニング、ダッシュ、マット運動でゆっくりと体をならしながら、補強運動、バックの取り合いなど、体力向上や基本的な動きの確認が中心でした。 しんどい練習も明るく、楽しく、元気よく！今年も足利ミニレスリングクラブをよろしくお願いします。