2024年3月
レクリエーション&懇親会 3月31日 ~練習にも遊びにも一生懸命に取り組むのがミニレス流！！~
今日は久々のレクリエーションでした。午前中から昼過ぎにかけて、市内の天狗山ハイキングコースという全長約5.0キロメートル、所要時間約2時間45分のコースを歩きました。天気にも恵まれ、みんな頑張って最後まで歩くことができました。レクリエーションのあとは懇親会を行いました。いメンバー同士の距離が縮まったように思います。
今週の練習3月30日 ~TACレスリングクラブ×AMWC合同練習~
今週は、TACレスリングクラブ様が出稽古に来て下さいました。合同練習では、普段とはちがう相手といっしょに練習することができます。お互いの技術を学びあったり、自分のテクニックの有効性を確かめたりすると良いでしょう。 来月は、さくら市少年少女レスリング大会が開催予定です。実践的な練習を増やし、大会に備えたいと思います。
今週の練習3月23日 ~基本基礎を大切にするミニレスの練習~
今週も、各種タックルやグランドの基本技の練習が中心のメニューでした。ミニレスでは、基礎体力を高めるメニューや基本的な技術を磨くための練習がメインです。基本的なテクニックを磨くことは、レスリングのあらゆる局面で役に立ち、総合的なレスリング力の向上につながります。遠回りなようでも、こういう地道な練習が結果にながって来ます。
今週の練習3月16日 ~目標となる選手との距離~
レスリングは、国内においては比較的マイナーなスポーツと言えます。
一見すると競技人口が少ないことはマイナスであるようにも思えますが、競技者にとって、目標となる選手や指導者が身近にいることは練習に対するモチベーションを高めることに役立ちます。トップ選手との距離の近さは、メジャースポーツにはないレスリングの良いところです。
今週の練習3月2日 ~上州トレジャーレスリングクラブ×AMWC合同練習~
【時間】 19時00分～21時00分【場所】足利大学附属高等学校レスリング道場【練習内容】・準備運動（ジョギング、ダッシュ、マット運動、etc...）・補強運動（ジャンピングスクワット、四股、マットラン、etc...）・ […]